Verzorging

F.I.T. ..day 1 !!!

By  | 

Nou, vandaag was het dan eindelijk zo ver. Ik was (en ben nog steeds) mega nieuwsgierig. Hoe is het? Gaat het me lukken? Heb ik honger? Valt ’t mee of tegen? enz. enz. enz…… je weet hoe een vrouwenhoofd werkt…

Afgelopen donderdag kreeg ik alle spulletjes van Afke en een heel uitgebreide uitleg. Al met al dacht ik bij veel dingen… oh… dat valt mee. Maar ja, misschien dacht ik er dan wel te licht over.

Benodigdheden
Wat heb ik dan allemaal gekregen donderdag? Nou een hoop:

-3 strips met Garcinia Plus Softgels & Forever Term Tabletten
-Snacks (ofwel Forever Fiber Sticks) die je oplost in water, of een andere drank
-2 flacons Aloe Vera Gel
-1 zak Forever Lite Ultra (voor de shakes)
-een maatbeker
-een rolmaat
-een superfijne “shake beker”

IMG_0009

En als laatste mijn persoonlijke C9 boekje. Hierin staan tips, recepten (ja, vanaf dag 3 mag ik blijkbaar al gewoon avondeten šŸ™‚ !!!Ā ), een dagschema voor alle dagen zodat je het zeker goed aanpakt, sport ideeĆ«n, gezonde snack ideeĆ«n, tips voor meten/ wegen en mijn persoonlijke doelen, antwoorden op veelgestelde vragen en niet te vergeten voor iedere dag een dagplanner. Op deze planner kun je aankruisen wat je al gehad hebt, aantekeningen schrijven over wat je gedaan hebt, hoe je je voelt enz.
Nou volgens mij kan ik er niet meer dan klaar voor zijn.

En dat was dag 1 al
En vandaag was het dan eindelijk zover… Mijn eerste dag van C9. De eerste 2 dagen lijken het zwaarst. En nu zit ineens dag 1 er al op…. En ik moet zeggen het viel me niet tegen. Ik heb twee echte hongermomentjes gehad, maar die kan je opvangen met bepaalde soorten fruit of groente die je mag hebben. Ik heb geen hoofdpijn gehad en genoeg energie om alles te doen wat ik wilde vandaag.

Mijn dag
Vandaag staat volledig in het teken van “cleansing”. Maar de dag begon natuurlijk met wegen, meten en mijn definitieve doelen stellen.

Ik mag eigenlijk alleen maar Garcinia Plus Softgels ( welke o.a.Ā zorgen voor een vol gevoel en de chroom zorgt voor vetvebranding) + Aloe Vera Gels + Forever Term Tabletten (die zorgen ervoor dat je darmen aan de gang blijven) + 1 shake + 1 Fovever Fiber Snack. Ik heb dit zelf aangevuld met 2 sinaasappels en 1 peer tegen de honger.

De 30 minuten licht bewegen heb ik vervangen door ruim 4 uur zwaar huishoudelijk werk, dus dat zal vast ook heel goed zijn.

Vooral in de loop van de middag kreeg ik honger en omdat wij vaak late eters en slapers zijn ( nu ook) had ik na m’n laatste AloĆ« Vera Gel ook honger. Met deze 3 extra stukjes fruit was het eigenlijk heel goed te doen.

De AloĆ« Vera gel vond ik de 1e en 2e keer okĆ© (maar ook niet echt lekker), bij nummer 3 ging het me al meer tegen staan en nummer 4 ging er met moeite in. Ach ja, ik troost me dat alleen morgen alleen nog maar 4 gels in hoeven, de dagen erna maar 1 in de ochtend. Dus even doorzetten, als dat het ergste is…

IMG_0013

Goede moed
Met goede moed ga ik dag 2 tegemoet, dat zal zeker nog wel even pittig zijn. Maar dan zit het zwaarste deel er al op… Gaat helemaal goed komen!

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

58 − 49 =