All posts tagged "C9"

Verzorging
Redactie |
september 5, 2016

En het zit er op… #dag9

Tja… ik was nieuwsgierig, wist niet zo goed wat ik kon verwachten, vond het leuk spannend en nu is het ineens klaar. Dat is best gek. Dat je ineens weer zelf moet gaan bedenken wat je gaat eten… hahaha. En dat is me toch een partij lastig, terwijl ik daar 1,5 week geleden geen moeite […]

Verzorging
Redactie |
september 4, 2016

Dag 8 – dag met uitdagingen

Tja en toen was het de op een-na-laatste dag van C9 en schreef ik gisteren nog dat ik eigenlijk niets mis, vandaag had ik dat toch wel een beetje. We hadden twee logeetjes en een heerlijk uitgebreid zondagochtend ontbijt, met zelfgebakken croissantjes, broodjes, eitjes enz enz enz. Tja, en dan kan zo’n shake super lekker zijn, het […]

Verzorging
Redactie |
september 3, 2016

Gemis overpeinzen @dag 7

Tja, en dan zit ineens dag 7 er weer op. Nog maar 1 zelfde dag en op dag 9 mag ik al weer een lunch van 300 calorieën (dat is veel meer dan ik eigenlijk normaal eet). Tja er is eigenlijk niets nieuws onder de zon. Ik voel me nog steeds top, eet zonder moeite gezond […]

Verzorging
Redactie |
september 2, 2016

Dag 6; waarom eigenlijk?

En inmiddels is dag 6 ook officieel voorbij. Nu gaat het ineens heel hard. Ik voel me nog steeds goed en superfit en ik heb iedere dag weer zin om te sporten, alleen gaat de een spierpijn over in de andere (en ik haaaat spierpijn). Vanavond in verband met koopavond in het restaurant naast m’n […]

Verzorging
Redactie |
september 1, 2016

Over de helft ! dag 5; het begint te wennen

Ja hoor… Dag 5 zit erop, ik ben over de helft. En het begint echt te wennen. Door privé drukte maken we wat korte nachten, maar wat zijn het heerlijke nachten. Ik slaap supergoed. Vanochtend 2 uurtjes extra bijgetankt en dan ben ik ook echt megafit! Energie Ik vond het vooraf een beetje een gekke […]

Verzorging
Redactie |
augustus 31, 2016

Dag 4, variëren tijdens C9, zo doe je dat…

Dag 4, bijna op de helft. Ik merk dat het een beetje “routine” wordt. Ik weet uit m’n hoofd wat ik mag en “moet” eten. En dat is dan ook de valkuil van dag 4 (en 5 en 6 en 7 denk ik…). Je hebt inmiddels een paar shakes gemaakt en je weet dat je […]

Verzorging
Redactie |
augustus 30, 2016

F.I.T. dag 3, lekker dagje

Wat is dag 3 een lekker dagje. Na 2 dagen cleansing mag je ineens vanalles eten, zie je de eerste resultaten in het weeg- en eetmoment en (voor mij echt top) nog maar 1 aloë vera gel per dag. Ofwel, dag 3 is een lekker dagje! 🙂 ! Dagschema Vanaf vandaag t/m 8, heb je […]

Verzorging
Redactie |
augustus 29, 2016

F.I.T. dag 2 is een feit :-) :-)

Ja hoor, het is zover… de echte “cleansing” dagen zitten er op! Het is me eigenlijk best meegevallen, maar ik kijk wel ontzettend uit naar een echte maaltijd morgenavond, met kip of vis en lekker veel groente… Het is net of ik weken niet gegeten heb, ik weet gewoon niet wat ik moet kiezen…. hahaha […]

Verzorging
Redactie |
augustus 28, 2016

F.I.T. ..day 1 !!!

Nou, vandaag was het dan eindelijk zo ver. Ik was (en ben nog steeds) mega nieuwsgierig. Hoe is het? Gaat het me lukken? Heb ik honger? Valt ’t mee of tegen? enz. enz. enz…… je weet hoe een vrouwenhoofd werkt… Afgelopen donderdag kreeg ik alle spulletjes van Afke en een heel uitgebreide uitleg. Al met […]

Verzorging
Redactie |
augustus 24, 2016

F.I.T. zou het me lukken?

Zoals velen van ons ben ook ik bijna dagelijks bezig met gezond eten, bewegen en vooral… de kilo’s! Ik ben altijd geïnteresseerd in calorieën, diëten enz. Gevarieerd eten is iets waar ik keihard in geloof (maar toch nog niet tevreden…). Nu ben ik al weer een tijdje calorieën aan het tellen omdat ik erachter kwam dat […]